غالباً به ما گفته اند که برای ساختن یک زندگی ایده ­آل باید به قدرت­ ها و توانایی ­های خودمان ایمان داشته باشیم و از آنها در جهت بهبود زندگی خودمان کمک بگیریم. ما با شنیدن این حرف، چه تصوری از قدرت­های درونی خود پیدا میکنیم!؟ جواب این است که […]

همیشه و هر روز و هر لحظه او را می­ بینم! لحظه ­ای نمیتوانم بدون او باشم! او را میشنوم؛ با من مدام، هر آن نجوا میکند! سر او داد میزنم، سرم داد میزند! مدام خودش را از دیگران، از غریبه ­ها پنهان میکند! نمیتوانم به او دروغ بگویم البته […]

نمیدانم تا حالا کسانی را دیده اید که به اصطلاح از کاه، کوه میسازند!؟ آنها هر چیز کم اهمیت را آنقدر بزرگ میکنند که گویی سرنوشت­ سازترین رویداد زندگی برای آنها اتفاق افتاده است!! خودم شخصا کسی را دیدم که یک ساعت اول صبح را درباره نان سوخته ­ای که […]

بیست سال بعد، شما حسرت کارهایی را میخورید که انجام نداده ­اید، نه کارهایی که انجام داده ­اید! “مارک تواین” نکته: اگر کاری را انجام بدهیم، حتی اگر شکست بخوریم، خیلی بهتر از این است که اصلا آن را انجام ندهیم! اگر انجام ندهیم با ای کاش، ای کاش­ هایی […]

چیزی که آن را میدانید نیازی به ایمان ندارد! من میدانم که دو دوتا میشود چهارتا؛ خب دیگر لازم نیست که به این مساله ایمان هم داشته باشم! من میدانم که آب در ۱۰۰ درجه بجوش می آید؛ اینکه دیگر نیازی به ایمان ندارد! ایمان جایی مطرح میشود که ما […]

دانه سیب، روزی درخت سیب میشود. نوزاد پلنگ، پلنگ میشود. نه از دانه سیب، درخت گلابی در می­ آید و نه نوزاد پلنگ، روزی گُراز میشود! اما؛ نوزاد انسان لزوماً انسان نخواهد شد! انسان؛ آن چیزی میشود که انتخاب میکند. بقول یکی از اساتیدم؛ پلنگ، می­ پَلَنگَد. گرگ، می­ گُرگَد. […]

اگر این چند “ای کاش” را هر روز در ذهن خودمان مرور میکنیم، حتما باید یک تجدید نظر حسابی در سبک و روش زندگی برای ادامه زیستن خود داشته باشیم: ای کاش در جایی باشم غیر از اینجایی که الان زندگی میکنم.(بعضی وقتها میگوئیم هر جا غیر از اینجا، ای […]

هر نوع اعتیادی در واقع یک تکنیک است برای مدیریت و کنترل یک اضطراب! ما هر وقت با یک مساله اضطراب ­زا مواجه میشویم، به یک نوع اعتیاد پناه میبریم! هیچکس از اعتیاد، مصون نیست! فقط نوع اعتیاد، متفاوت است! یکی با پُرخوری، اضطراب خود را کاهش میدهد! یکی دیگر […]

روزی از سه بنّای ساختمان پرسیدند: در حال انجام چه کاری هستید؟ اولی گفت: کار من چیدن آجر است، کارم بسیار سخت و خسته­ کننده است. دومی گفت: من کار با ارزشی انجام میدهم، من دیوار مستحکمی میسازم. سومی گفت: من یکی از مهم­ترین بناهای این شهر را بنا میکنم. […]