حتما تا به حال به این فکر کردید که چی میشد اگر میتوانستیم هر وقت که خواستیم نامرئی شویم! وای چی میشد اگر میشد! چه کارها که نمیکردیم! نامرئی بودن چه قدرتی به ما میداد! اما من میخواهم به شما بگویم که ما همین الان هم نامرئی هستیم اما یک […]

همیشه بعد از تاریکی، نور هست. باید در تاریکی به راه ادامه دهید تا به نور برسید؛ درست مثل حرکت قطار در یک تونل تاریک! اگر بترسید و بیرون بپرید، وسط راه و در تاریکی می­مانید. باید در قطار بمانید و مسیر را تا آخر طی کنید … روشنایی منتظر […]

در ورزش بدنسازی، یک اصلی وجود دارد به اسم عادت و شوک. این اصل میگوید که وزن بدن باید متناسب با مقدار وزنه ­ای باشد که میزنید. یعنی اگر ۸۰ کیلو هستیم باید به همین نسبت هم وزنه­ های تمرینی ما، سنگین باشند. اما نکته جالب آن اینجاست که یه […]

اگر فقط می‌توانستیم کمی به خودمان اجازه خطا و اشتباه در زندگی را بدهیم، خیلی از ما زندگی بهتری را تجربه میکردیم. اگر اینقدر از شکست­ ها نمی­ ترسیدیم، ریسک های بیشتری میکردیم. اگر تا این حد خودمان را بعد از هر تجربه تلخ، ملامت و سرزنش نمی کردیم؛ راه […]

اینجا ……. خفته است؛ با استعدادی کاملا دست نخورده! اینجا ……. خفته است؛ با استعدادی کاملا بکار گرفته شده! بنظرم یکی از بهترین جمله­ هایی که میشود روی سنگ قبر هر کسی نوشته بشود، همین دو جمله است! این مطلب را باور دارم که هر انسانی در هر جایی از […]

میگن: از آدم­ های منفی باید دوری کرد! میگم: یعنی چه کسانی؟ میگن: کسانی که به تو استرس و اضطراب می­دهند. آنهایی که در تو نسبت به خودت، احساس بدی ایجاد می­کنند و کسانی که برای تو، احترام قائل نیستند! میگم: اگر آن آدم منفی، خودت باشی چطور؟ با تعجب […]