میگوید: به آمریکا مهاجرت کردم. ترس شدید و ناامنی دارم. نمیتوانم تصمیم بگیرم. از سرگردانی رنج میبرم. میگویم: از چه چیزی میترسید؟ میگوید: از اینکه حساب بانکی‌ام تمام بشود. نمیخواهم برگردم ایران. میگویم: خب مجدد پول دربیاورید و حساب بانکی خودتان را پُر کنید! میگوید: مهارت و تجربه کاری ندارم. […]

میگوید: به لذت و سرگرمی اعتیاد دارم و نمیتوانم این اعتیادم را ترک کنم. میگویم: خب اشکالش چیست!؟ میگوید: خسته شدم، آنقدر که به این شاخه به آن شاخه پریدم. مثل مرغ نوک میزنم و رها میکنم. هیچ دستاوردی ندارم. از وابستگی بیزارم. میگویم: شما از وابستگی بیزار نیستید، از […]

تقریبا همه آدمیان روزی به این نتیجه میرسند که تمامِ زندگی لزوماً آنطور که آنها انتظار داشتند پیش نرفته و نخواهد رفت. اگر نگوییم همه زندگی اما بخشی از آن به راه خودش میرود و ما را هم با خود اگرچه به زور میکشاند. در واقع تماس ما با زندگی، […]

میگوید: قلبم شکسته است. میگویم: چه سخت. چه تلخ. چه دردآور. میگوید: وقتی قلبت میشکند دیگر هرگز آن آدم سابق نخواهی شد. میگویم: چرا تصور میکنی هرگز آن آدم سابق نمیشوی؟ میگوید: چون چیزی در درون آدمی میشکند که او را تبدیل به کسی خواهد کرد که نمیشناسد. میگویم: مگر […]

در ملاقات با رنج‌ها، هیچکس در امان نیست و شاید این تنها اشتراک آدمیان باشد تفاوت در واکنشی است که هنگام این ملاقات، از خود نشان میدهیم. همانطور که مسیح، صلیب را خودش به تنهایی بر دوش کشید ما نیز باید صلیب رنج خودمان را به تنهایی بر دوش بکشیم […]

مدتی است که این جمله از اسکار وایلد، من را مشغول خودش کرده است: خودت باش؛ بقیه نقش‌ها گرفته شده‌اند. نمیدانم آیا در این پراکندگی و کثراتِ زندگی بیرونی، زمانی را برای تأمل درونی برای خودتان و با خودتان و درباره خودتان میگذارید یا نه! آیا “خود” و “خود بودن” […]

ساختار ذهن آدمی طوری است که همچنان درگیر کارهای نیمه تمام باقی میماند. در روانشناسی پدیده‌ای وجود دارد بنام “اثر زایگارنیک“. بلوما زایگارنیک، روانشناسی بود که این اثر و پدیده ذهنی را کشف کرد. ذهن، کارها و وظایف ناتمام و نصفِ نیمه را بیشتر از کارها و وظایفی که به […]

میگوید: نمیدانم چرا مدام در رابطه عاطفی شکست میخورم و نمیتوانم یک رابطه ثابت و دائم داشته باشم. میگویم: غالبا با چه کسانی وارد رابطه میشوی؟ چه تیپ شخصیتی دارند؟ میگوید: آنها تصور بالایی از خودشان دارند و به آنچه هستند افتخار میکنند؛ غالبا پزشک هستند! میگویم: آیا در خانواده […]

توانایی استقلالِ روحی و روانی به ما این امکان را میدهد تا همانی باشیم که هستیم. مستقل بودن، قدرتِ “نه” گفتن را بدونِ ترس از طردشدگی به ما میدهد. ابراز وجود و موجودیتِ بدون خشونت و جرأت ورزانه از ویژگیهایِ انسانِ مستقل است. استقلال، رابطه مستقیمی با آزادی دارد. هر […]

به احتمال زیاد، خواننده محترمِ این متن حداقل یکبار تا بحال در وضعیتِ ” چرا من؟ ” قرار گرفته است یا قرار خواهد گرفت. این از آن نوع موقعیت هایی است که ملاقات با آن تقریباً اجتناب ناپذیر است. وضعیتِ ” چرا من؟ ” قرار گرفتن در موقعیتی است که […]